Attention à la surcharge de protéines !

Via www.mincir.net, il y a 13 semaines 2 jours 21 heures 35 minutes 36 secondes

bien que les protéines soient importantes pour le développement musculaire, on peut décemment affirmer qu’aucun d’entre nous ne devrait consommer plus de 2 g de protéines par kg de poids corporel par jour.

Pour le fun

SpotRank.fr

Spotrank est un site internet communautaire au sein duquel les utilisateurs inscrits proposent des « spots », c’est à dire des liens vers les bons endroits du web, ceux où l’on trouve les news les plus savoureuses. Ces spots reçoivent les votes (ou pas !) de la communauté spotrank, pour que le plus grand nombre puisse y avoir accès via la page des spots à la une !

Mais Spotrank est aussi le nom d’un algorithme complexe qui permet de rendre le système de vote robuste. Fini les sites communautaires pollués par des news qui n’en sont pas, maintenant on peut faire enfin confiance à une communauté, la communauté Spotrank !