Xenogenre : définition et particularités d’une personne
La statistique ne ment jamais : chaque année, des milliers de personnes…
Méditation quotidienne : pratiques essentielles pour bien commencer sa journée
Certains praticiens expérimentés interrompent volontairement leurs séances quotidiennes pour observer les effets…
Intégrer la méditation de pleine conscience dans son quotidien facilement
La majorité des études cliniques récentes associent la méditation de pleine conscience…
Où voyager seule en toute sécurité quand on est une femme
La Nouvelle-Zélande figure régulièrement parmi les pays où le taux de criminalité…
Médecine naturelle : comprendre sa signification et ses bienfaits
Près de 70 % de la population mondiale a déjà eu recours…
Arrêter la viande : quels effets réels sur votre corps ?
Mettre fin à la consommation de viande, c'est comme retirer une pièce…
Facteurs de résilience chez certaines personnes
Certains individus font preuve d’une stabilité émotionnelle remarquable après des événements traumatiques,…
Marche et réduction de la graisse du ventre : le nombre de kilomètres à parcourir
Une personne brûle en moyenne entre 200 et 400 calories par heure…
Les secrets de la minceur des yogis
L’observance régulière de postures yogiques s’accompagne d’une diminution mesurable du taux de…
Exercices efficaces pour renforcer le diaphragme
Oublier de muscler son diaphragme, c’est s’interdire une respiration pleine et puissante.…
Bien-être au travail : astuces et stratégies pour un environnement professionnel épanouissant
Moins de 15 % des salariés européens se disent pleinement engagés dans…
Motifs d’arrêt de travail les plus valables et reconnus
La reconnaissance d’un arrêt de travail pour motif psychologique reste plus complexe…
Cultiver la résilience au quotidien pour une vie plus épanouie
La capacité à faire face aux difficultés varie fortement d’un individu à…
